pandemik incir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 8: 786 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
33,02g
 
55,60g
2901*  2115
Juli 2023
So 16: - - 2800* -
Sa 15: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Di 11: 823 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
40,78g
 
88,52g
2615*  1792
August 2022
Do 18: 544 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,70g
 
29,99g
 
48,17g
- -
Juli 2022
So 3: - - 2365* -
Juni 2022
Do 9: - - 2298* -
April 2022
So 3: 1452 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,23g
 
60,89g
 
117,59g
- -
März 2022
Do 31: 441 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
19,46g
 
35,78g
- -
Mi 30: 401 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,85g
 
20,76g
 
45,64g
- -
Mi 16: 1395 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
61,42g
 
175,84g
2729*  1334
So 13: - - 2294* -
Sa 12: 1342 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
39,48g
 
188,91g
2294*  952
Do 10: 1226 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,31g
 
84,93g
 
140,58g
2744*  1518
Mi 9: 382 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,97g
 
17,73g
 
64,32g
- -
Mo 7: 79 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,06g
 
1,65g
 
9,94g
3448*  3369
Mi 2: 327 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
22,78g
 
17,43g
- -
Di 1: 1217 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,20g
 
53,06g
 
173,18g
- -
Februar 2022
Mo 28: 1291 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,05g
 
48,02g
 
142,43g
2744*  1453
So 27: 1546 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,47g
 
54,58g
 
134,29g
2490*  944
Sa 26: 1299 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,10g
 
43,08g
 
170,84g
2735*  1436
Fr 25: 837 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,23g
 
46,25g
 
106,25g
2311*  1474
Do 24: 1234 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,51g
 
44,66g
 
137,13g
2651*  1417
Mi 23: 972 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
29,68g
 
120,91g
2294*  1322
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