ayunurfadhilah15's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Mi 28: 649 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,63g
 
35,68g
 
85,00g
- -
Di 27: 1313 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
40,30g
 
221,84g
- -
Mo 26: 715 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
20,82g
 
79,65g
- -
So 25: 1521 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,16g
 
62,18g
 
168,16g
- -
Sa 24: 1003 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
37,08g
 
100,74g
- -
Fr 23: 1242 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
65,26g
 
94,76g
2538*  1296
Do 22: 1266 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,28g
 
45,78g
 
150,16g
2013*  747
Mi 21: 1065 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,27g
 
39,91g
 
136,87g
- -
Di 20: 977 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
36,49g
 
99,61g
2048*  1071
Mo 19: 972 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,67g
 
22,01g
 
125,72g
2572*  1600
Dezember 2021
Mi 15: 985 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
53,06g
 
126,17g
- -
Di 14: 1596 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,13g
 
72,57g
 
173,97g
- -
Fr 10: 1370 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,82g
 
101,49g
 
79,38g
- -
Do 9: 1361 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
66,05g
 
175,86g
- -
Mi 8: 1588 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
85,93g
 
207,28g
- -
Sa 4: 1779 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,41g
 
73,88g
 
227,53g
- -
Fr 3: 1452 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
46,90g
 
222,29g
- -
Do 2: 1160 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
42,77g
 
171,79g
- -
Mi 1: 1625 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,40g
 
105,24g
 
172,79g
- -
November 2021
Di 30: 1389 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
41,80g
 
193,81g
- -
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