Jas Dieser's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 25: 1530 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,00g
 
74,00g
 
167,00g
- -
Sa 23: 640 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
30,00g
 
71,00g
- -
Fr 22: 1370 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,00g
 
56,98g
 
105,46g
- -
Mi 20: 430 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
19,00g
 
41,00g
- -
Di 19: 1090 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,00g
 
64,00g
 
79,00g
- -
Mo 18: 1120 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
41,00g
 
96,00g
- -
Mo 11: 1610 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,00g
 
57,00g
 
99,00g
- -
So 10: 1230 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
54,00g
 
158,00g
- -
Sa 9: 1347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
61,69g
 
168,68g
- -
Fr 8: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
38,74g
 
145,92g
- -
Mi 6: 960 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
30,00g
 
134,00g
- -
Di 5: 944 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,48g
 
48,82g
 
98,00g
- -
So 3: 1032 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
36,05g
 
167,27g
- -
Sa 2: 1215 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,94g
 
65,64g
 
86,65g
- -
August 2023
Do 31: 1127 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
49,05g
 
130,77g
- -
Di 29: 608 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,66g
 
29,31g
 
47,82g
- -
So 27: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
42,17g
 
109,87g
- -
Fr 25: 1476 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,83g
 
84,57g
 
134,78g
- -
Do 24: 518 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
29,00g
 
49,00g
- -
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