one9870's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 349 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
25,84g
 
19,39g
- -
Mo 9: 667 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
62,49g
 
38,12g
1919*  1252
So 8: 517 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,08g
 
48,40g
 
28,25g
2358*  1841
Sa 7: - - 2380* -
Fr 6: 1035 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
94,00g
 
82,05g
2558*  1523
Do 5: 2463 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,96g
 
169,82g
 
241,03g
2717*  254
Mi 4: 517 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
48,43g
 
28,14g
2510*  1993
Di 3: - - 2284* -
Mo 2: 1346 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
96,10g
 
157,16g
2400*  1054
So 1: 1985 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,54g
 
144,30g
 
211,24g
2402*  417
August 2024
Sa 31: - - 2926* -
Fr 30: - - 2846* -
Do 29: 715 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
46,03g
 
63,95g
2699*  1984
Mi 28: 664 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
62,19g
 
38,05g
693*  29
Di 27: - - 2638* -
Mo 26: 514 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
48,29g
 
28,01g
3189*  2675
So 25: - - 2892* -
Sa 24: - - 1709* -
Fr 23: 541 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
49,86g
 
29,91g
2922*  2381
Do 22: 520 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
48,74g
 
28,41g
2510*  1990
Mi 21: 551 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
50,26g
 
31,01g
2747*  2196
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