目標瘦到65公斤的肥肥's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 12: 1021 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,87g
 
37,32g
 
111,95g
- -
Mi 10: 274 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,40g
 
3,40g
 
28,00g
- -
März 2024
Fr 22: 1378 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
53,82g
 
158,15g
- -
Do 21: 1079 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
16,13g
 
94,60g
- -
Di 12: 817 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
9,53g
 
67,90g
- -
Sa 9: 526 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
19,43g
 
70,13g
- -
Februar 2024
Do 29: 590 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,26g
 
2,93g
 
41,20g
- -
Do 22: 355 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
17,60g
 
46,50g
- -
Januar 2024
Fr 19: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,93g
 
77,49g
 
98,19g
- -
Do 18: 608 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
25,30g
 
64,10g
- -
Mi 17: 1790 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,22g
 
63,32g
 
181,50g
- -
Di 16: 593 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,15g
 
72,05g
 
57,10g
- -
Mo 15: 681 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
46,60g
 
89,50g
- -
So 14: 2990 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,23g
 
127,06g
 
285,44g
- -
Fr 12: 956 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
31,03g
 
106,13g
- -
Mi 10: 559 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
24,63g
 
46,87g
- -
Mo 8: 505 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
24,84g
 
80,55g
- -
So 7: 1521 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,10g
 
86,24g
 
119,27g
- -
Sa 6: 2132 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,99g
 
65,45g
 
164,84g
- -
Fr 5: 1615 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,30g
 
84,19g
 
197,20g
- -
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