isemihdemir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Di 12: 594 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
25,32g
 
91,04g
- -
Mo 11: 1740 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
109,34g
 
214,27g
- -
Sa 9: 523 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,06g
 
66,46g
 
50,24g
- -
So 3: 763 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,74g
 
121,50g
 
44,08g
- -
Juni 2022
Mo 27: 772 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,17g
 
39,87g
 
81,18g
- -
So 26: 1277 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
38,89g
 
162,95g
- -
Sa 25: 1231 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,28g
 
110,17g
 
145,89g
- -
Do 16: 1381 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
65,04g
 
177,02g
- -
Mo 13: 625 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
31,62g
 
88,87g
- -
Do 9: 1101 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
80,34g
 
102,55g
- -
Mai 2022
So 29: 446 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
26,95g
 
48,04g
- -
So 1: 484 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
20,85g
 
35,82g
- -
April 2022
Sa 30: 1154 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,23g
 
76,23g
 
74,90g
- -
Do 28: 970 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
69,42g
 
50,54g
- -
Mi 27: 326 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
7,73g
 
56,97g
- -
Di 26: 1165 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,92g
 
16,51g
 
110,27g
- -
Mo 25: 720 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
29,65g
 
71,04g
- -
Do 21: 522 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
29,96g
 
56,04g
- -
Mi 20: 508 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
38,10g
 
53,43g
- -
Januar 2022
Fr 14: 747 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
42,66g
 
84,63g
- -
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