Fitrah1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 789 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
44,37g
 
109,12g
- -
Do 4: 789 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
39,78g
 
87,29g
- -
Januar 2022
Mi 12: 779 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,61g
 
45,77g
 
33,92g
2759*  1980
Di 11: 515 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
26,15g
 
26,82g
- -
Mo 10: 869 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
75,49g
 
63,92g
- -
So 9: 820 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,83g
 
52,17g
 
115,87g
- -
Sa 8: 692 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
70,95g
 
84,20g
2394*  1702
Fr 7: 1007 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
119,35g
 
84,08g
2610*  1603
Do 6: 545 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,67g
 
23,10g
 
110,78g
2591*  2046
Mi 5: 943 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
50,69g
 
127,84g
2381*  1438
Di 4: 527 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
30,95g
 
37,08g
2610*  2083
Mo 3: 499 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
22,06g
 
36,21g
2547*  2048
So 2: 840 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,17g
 
51,89g
 
28,98g
2440*  1600
Sa 1: 161 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
16,30g
 
21,18g
2429*  2268
Dezember 2021
Fr 31: 322 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
9,52g
 
46,48g
2621*  2299
Do 30: 791 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
55,11g
 
75,35g
2692*  1901
Mi 29: 269 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,46g
 
20,85g
 
24,03g
2523*  2254
Di 28: 1451 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,28g
 
75,06g
 
103,41g
2700*  1249
Mo 27: 457 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,08g
 
29,98g
 
76,30g
2780*  2323
So 26: 161 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,04g
 
11,92g
 
11,12g
2579*  2418
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