Jahzeel lopez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1704 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,78g
 
142,01g
 
113,09g
- -
Do 19: 1819 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,27g
 
113,12g
 
192,30g
- -
Mi 18: 1678 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,57g
 
129,34g
 
145,04g
- -
Di 17: 1642 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
158,81g
 
138,36g
- -
Mo 16: 2048 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,46g
 
93,72g
 
192,19g
- -
Fr 13: 926 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,98g
 
41,08g
 
74,48g
- -
Do 12: 1393 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,10g
 
83,71g
 
91,28g
- -
Mi 11: 2004 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,06g
 
109,43g
 
201,40g
- -
Di 10: 1851 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
120,18g
 
185,12g
- -
Mo 9: 2130 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,23g
 
150,42g
 
149,21g
- -
So 8: 2646 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,33g
 
116,00g
 
265,88g
- -
Sa 7: 2200 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,06g
 
85,07g
 
239,06g
- -
Fr 6: 1954 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,43g
 
97,40g
 
193,75g
- -
Do 5: 2448 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,51g
 
112,21g
 
277,27g
- -
Mi 4: 1777 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,44g
 
122,84g
 
149,77g
- -
Di 3: 2543 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,48g
 
162,14g
 
186,70g
- -
Mo 2: 829 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,65g
 
41,40g
 
62,16g
- -
So 1: 764 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
40,00g
 
124,00g
- -
August 2024
Sa 31: 5931 * 258%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
215,28g
 
290,21g
 
703,02g
- -
Fr 30: 2358 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,63g
 
126,01g
 
229,33g
- -
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