Desi Ratanasari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Fr 1: 1692 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
80,18g
 
208,68g
1720*  28
Juni 2022
Do 30: 1606 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
44,11g
 
207,29g
2141*  535
Mi 29: 1671 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,15g
 
36,57g
 
233,89g
2277*  606
Di 28: 1188 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
42,00g
 
148,91g
2125*  937
Mo 27: 1494 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
73,31g
 
189,25g
2125*  631
So 26: 555 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,27g
 
22,25g
 
66,22g
- -
Sa 25: 1809 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,27g
 
82,41g
 
204,53g
- -
Fr 24: 1829 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,55g
 
116,68g
 
187,28g
1820*  9
Do 23: 1808 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,59g
 
84,14g
 
191,07g
2184*  376
Mi 22: 1755 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
103,90g
 
156,31g
2052*  297
Di 21: 1567 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
54,08g
 
218,96g
1998*  431
Mo 20: 1679 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,68g
 
83,27g
 
189,03g
1998*  319
So 19: 1782 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,55g
 
97,57g
 
187,09g
1614*  168
Sa 18: 1642 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,35g
 
72,05g
 
173,72g
- -
Fr 17: 1756 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
59,60g
 
263,55g
2062*  306
Do 16: 1467 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
43,71g
 
219,72g
2062*  595
Mi 15: 1596 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
55,83g
 
241,60g
2062*  466
Di 14: 1616 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
61,94g
 
196,60g
2312*  696
Mo 13: 1622 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,45g
 
69,79g
 
183,75g
2062*  440
Fr 10: 1750 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,91g
 
65,97g
 
205,44g
2096*  346
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