OnurKayra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 2: 397 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,83g
 
43,51g
 
21,94g
- -
Juni 2023
Sa 10: 1277 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,16g
 
76,25g
 
138,37g
- -
Fr 9: 2090 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,40g
 
117,74g
 
288,64g
- -
Mai 2023
Mo 29: 2035 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
62,38g
 
392,06g
- -
Sa 27: 1754 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
80,08g
 
228,62g
- -
Fr 26: 3618 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,29g
 
189,44g
 
538,28g
- -
Mo 8: 3051 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,94g
 
159,84g
 
378,68g
- -
Mi 3: 1659 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,39g
 
92,84g
 
153,72g
- -
April 2023
Sa 29: 1538 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,44g
 
98,74g
 
126,49g
- -
Mo 24: 3230 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,75g
 
128,72g
 
417,01g
- -
März 2023
So 19: 1026 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,90g
 
41,07g
 
167,11g
- -
Sa 18: 2437 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,73g
 
138,01g
 
202,92g
- -
Fr 17: 3149 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,82g
 
179,20g
 
351,96g
- -
Februar 2023
Mi 15: 1260 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
65,20g
 
147,70g
- -
Mo 13: 1373 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,86g
 
110,46g
 
77,43g
- -
Januar 2023
Di 10: 1361 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,71g
 
65,25g
 
126,88g
- -
Dezember 2022
Mo 26: 3260 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
155,12g
 
461,67g
- -
Sa 24: 1549 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
61,37g
 
209,36g
- -
Mi 21: 2055 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
105,82g
 
386,20g
- -
Do 15: 388 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,52g
 
31,45g
 
2,80g
- -
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