frizoinara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 21: 375 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
7,37g
 
51,70g
2904*  2529
Sa 17: 483 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
18,59g
 
63,36g
- -
Mi 14: 1452 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,99g
 
88,39g
 
116,74g
- -
Di 13: 813 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
51,24g
 
108,23g
- -
Mo 12: 996 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
46,81g
 
119,45g
- -
So 11: 382 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
16,73g
 
31,02g
- -
Fr 9: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
56,41g
 
155,17g
2951*  1489
Juni 2024
Di 18: 315 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
22,46g
 
34,49g
- -
Mo 17: 174 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,48g
 
6,77g
 
14,83g
- -
Sa 15: 612 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
58,10g
 
45,44g
- -
Do 13: 1573 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
86,53g
 
165,29g
3289*  1716
Mi 12: 322 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
12,30g
 
49,32g
- -
Mai 2024
Di 21: 343 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,96g
 
9,51g
 
56,14g
- -
Sa 18: 1015 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,95g
 
39,49g
 
147,25g
- -
Fr 17: 848 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
31,48g
 
155,22g
- -
Do 16: 1556 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
100,14g
 
194,47g
- -
Mi 15: 199 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,72g
 
8,29g
 
27,02g
- -
Fr 10: 196 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,18g
 
11,61g
 
7,80g
- -
Do 9: 1351 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
77,90g
 
154,25g
- -
Mi 8: 1464 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
130,90g
 
106,51g
- -
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