natsk20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2024
Mo 28: 1643 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
127,32g
 
198,09g
- -
September 2024
Mi 25: 42 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,56g
 
0,64g
 
4,13g
- -
Sa 21: 1292 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
113,96g
 
122,22g
- -
Fr 20: 1789 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,71g
 
124,87g
 
214,83g
- -
Do 19: 1713 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
130,84g
 
221,24g
- -
Mi 18: 1719 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
130,57g
 
220,47g
- -
Di 17: 1769 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
135,07g
 
215,20g
- -
Mo 16: 1718 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,48g
 
134,78g
 
216,64g
- -
So 15: 1553 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,39g
 
120,45g
 
178,89g
- -
Sa 14: 1888 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,83g
 
143,53g
 
192,31g
- -
Fr 13: 1742 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
130,01g
 
202,01g
- -
Do 12: 1740 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
130,96g
 
210,58g
- -
Mi 11: 1718 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
130,89g
 
196,64g
- -
Di 10: 1991 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,68g
 
136,74g
 
210,05g
- -
Mo 9: 1820 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
125,91g
 
224,97g
- -
So 8: 1781 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
138,09g
 
225,40g
- -
Sa 7: 1703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
131,85g
 
199,66g
- -
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