senkise's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 6: 1182 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,24g
 
90,72g
 
15,65g
1811*  629
Di 5: 982 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,20g
 
61,38g
 
15,80g
2216*  1234
Mo 4: - - 2493* -
So 3: - - 2024* -
Sa 2: - - 1900* -
Fr 1: - - 2653* -
Februar 2024
Do 29: - - 2804* -
Mi 28: - - 2376* -
Di 27: 1357 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,12g
 
53,78g
 
17,98g
2264*  907
Mo 26: 960 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,95g
 
66,00g
 
14,25g
2320*  1360
So 25: - - 1826* -
Sa 24: - - 2220* -
Fr 23: 1324 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,84g
 
53,72g
 
15,06g
2273*  949
Do 22: 1740 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,55g
 
79,20g
 
27,63g
2354*  614
Mi 21: - - 2107* -
Di 20: 1378 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,58g
 
73,70g
 
16,99g
2416*  1038
Mo 19: 1208 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,61g
 
75,95g
 
16,13g
2559*  1351
So 18: 1428 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,85g
 
55,08g
 
18,68g
2341*  913
Sa 17: 1489 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,97g
 
69,69g
 
24,10g
1564*  75
Fr 16: 1570 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,08g
 
92,08g
 
23,26g
2140*  570
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