@Tuğbiş's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 7: 618 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
32,02g
 
45,68g
- -
Februar 2024
Sa 24: 554 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
32,70g
 
39,60g
- -
Januar 2024
Do 18: 591 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
34,57g
 
44,48g
- -
Mo 15: 2371 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,72g
 
95,82g
 
340,11g
- -
Fr 12: 858 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
32,30g
 
133,03g
- -
Mo 1: 461 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,56g
 
23,10g
 
41,43g
- -
Dezember 2023
So 31: 559 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,14g
 
19,07g
 
89,18g
- -
Sa 30: 1124 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
38,91g
 
165,81g
- -
Fr 29: 1113 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,64g
 
20,48g
 
128,70g
- -
Do 28: 901 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
23,24g
 
109,64g
- -
Mo 25: 1585 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,13g
 
99,45g
 
138,18g
- -
So 24: 890 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
25,74g
 
112,24g
- -
Sa 23: 670 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
33,89g
 
68,27g
- -
Fr 22: 551 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
13,60g
 
65,89g
- -
Di 5: 980 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
38,86g
 
80,69g
- -
Oktober 2023
Mo 2: 429 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
12,24g
 
72,54g
- -
So 1: 664 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
23,91g
 
111,75g
- -
Mai 2023
Mo 8: 1131 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,66g
 
28,78g
 
76,15g
- -
Februar 2023
Fr 3: 525 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,94g
 
21,85g
 
76,16g
- -
Januar 2023
Sa 28: 582 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,96g
 
20,93g
 
74,91g
- -
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