juliame78's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mi 16: 490 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
23,41g
 
58,50g
- -
Di 15: 1620 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,01g
 
47,11g
 
260,51g
2077*  457
Mo 14: 1693 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,29g
 
50,81g
 
164,20g
- -
So 13: 1690 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,82g
 
59,12g
 
156,94g
- -
Sa 12: 1571 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
43,40g
 
218,87g
- -
Fr 11: 1813 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,97g
 
65,29g
 
210,84g
2301*  488
Do 10: 1538 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,48g
 
51,87g
 
184,75g
2554*  1016
Mi 9: 1659 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,21g
 
53,98g
 
201,08g
2251*  592
Di 8: 1387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
53,19g
 
203,73g
2046*  659
Mo 7: 1474 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,16g
 
41,91g
 
195,73g
2036*  562
So 6: 1178 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
81,62g
 
84,36g
- -
Sa 5: 1374 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,05g
 
72,84g
 
142,27g
- -
Fr 4: 1241 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,69g
 
59,05g
 
148,47g
2160*  919
Do 3: 1248 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,09g
 
39,82g
 
182,46g
2246*  998
Mi 2: 1532 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,83g
 
56,69g
 
209,65g
2360*  828
Di 1: 1485 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,21g
 
84,15g
 
153,81g
2019*  534
Januar 2022
Mo 31: 1384 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,99g
 
44,86g
 
166,64g
2275*  891
So 30: 1489 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,91g
 
53,99g
 
107,31g
- -
Sa 29: 1316 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
46,02g
 
177,25g
- -
Fr 28: 1411 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,67g
 
40,54g
 
159,84g
- -
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