D'al's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Fr 21: 405 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
13,36g
 
42,53g
- -
April 2022
Mo 4: 277 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,51g
 
14,29g
 
33,07g
1679*  1402
März 2022
Mo 28: 702 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
13,20g
 
92,00g
- -
Di 15: 137 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
Mo 14: 764 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,42g
 
16,92g
 
97,63g
- -
Februar 2022
Mi 16: 949 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
39,90g
 
106,26g
- -
Di 15: 631 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
21,60g
 
60,64g
- -
Mo 14: 1249 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,96g
 
54,06g
 
87,74g
- -
Fr 11: 1189 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
41,15g
 
113,22g
- -
Do 10: 1232 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
85,28g
 
108,99g
- -
Mi 9: 1158 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
56,38g
 
108,99g
- -
Di 8: 629 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,15g
 
30,99g
 
99,14g
1925*  1296
Mo 7: 719 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,46g
 
19,03g
 
99,28g
1984*  1265
So 6: 374 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,22g
 
14,71g
 
45,07g
- -
Sa 5: 929 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,94g
 
31,84g
 
119,11g
- -
Fr 4: 1164 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,06g
 
54,26g
 
158,50g
- -
Mi 2: 136 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
6,74g
 
13,53g
- -
Di 1: 867 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
30,15g
 
72,20g
- -
Januar 2022
Mo 31: 779 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
41,56g
 
87,05g
- -
So 30: 1229 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,30g
 
78,09g
 
76,58g
- -
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