nita.khiral's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 30: 853 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
29,83g
 
106,79g
- -
Mo 14: 1149 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
30,39g
 
161,56g
- -
Sa 5: 1047 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,51g
 
73,86g
 
130,32g
- -
Fr 4: 1147 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
63,73g
 
129,68g
- -
Do 3: 876 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
34,94g
 
128,54g
1499*  623
Mi 2: 886 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
37,35g
 
86,56g
- -
Di 1: 882 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,68g
 
28,93g
 
121,15g
- -
Februar 2022
Mo 28: 967 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
36,00g
 
141,03g
1598*  631
So 27: 577 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
14,66g
 
101,34g
- -
Sa 26: 990 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,56g
 
61,94g
 
126,68g
- -
Fr 25: 782 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
35,49g
 
83,58g
- -
Do 24: 1005 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
59,17g
 
120,51g
- -
Mi 23: 877 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
41,61g
 
127,44g
- -
Di 22: 1019 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
69,36g
 
110,73g
- -
Mo 21: 903 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,89g
 
47,35g
 
116,43g
- -
So 20: 1188 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
66,54g
 
191,66g
- -
Sa 19: 950 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
35,10g
 
139,00g
- -
Fr 18: 1061 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
112,73g
 
91,13g
- -
Do 17: 925 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
36,40g
 
111,88g
- -
Mi 16: 1112 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,91g
 
79,46g
 
122,47g
- -
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