jehdgdb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 909 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
87,97g
 
87,94g
- -
Fr 20: 1439 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,19g
 
176,73g
 
116,19g
- -
Do 19: 1290 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,74g
 
108,99g
 
110,77g
- -
Mi 18: 1210 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
132,41g
 
89,83g
- -
Di 17: 1451 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
157,63g
 
113,87g
- -
Mo 16: 1158 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
126,99g
 
117,09g
- -
So 15: 1546 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
178,25g
 
135,29g
- -
Sa 14: 1388 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
155,73g
 
93,66g
- -
Fr 13: 972 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
104,59g
 
94,95g
- -
Do 12: 1234 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
114,72g
 
117,18g
- -
Mi 11: 868 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
99,53g
 
60,99g
- -
Di 10: 1578 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,31g
 
134,16g
 
152,08g
- -
So 8: 1586 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
166,31g
 
139,13g
- -
Sa 7: 958 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
99,68g
 
66,34g
- -
Fr 6: 669 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
81,97g
 
38,78g
- -
Do 5: 1514 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,16g
 
139,67g
 
100,45g
- -
Mi 4: 1730 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,65g
 
143,56g
 
154,46g
- -
Di 3: 1137 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
103,50g
 
94,14g
- -
Mo 2: 1068 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
85,72g
 
98,87g
- -
So 1: 803 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,16g
 
66,46g
 
104,88g
- -
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