Igor4365's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 2203 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,93g
 
141,52g
 
277,09g
291*  1912
Di 17: 2956 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,58g
 
246,42g
 
281,79g
835*  2121
Mo 16: 1955 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,79g
 
164,65g
 
198,24g
730*  1225
So 15: 1784 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,58g
 
177,61g
 
132,18g
800*  984
Sa 14: 1724 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
157,20g
 
144,48g
1264*  460
Fr 13: 1893 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,88g
 
145,96g
 
158,38g
880*  1013
Do 12: 2614 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,20g
 
200,03g
 
270,10g
834*  1780
Mi 11: 1947 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
185,39g
 
175,83g
513*  1434
Di 10: 1920 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
195,68g
 
173,20g
743*  1177
Mo 9: 1996 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,74g
 
191,21g
 
176,88g
918*  1078
So 8: 1706 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,35g
 
147,98g
 
116,79g
770*  936
Sa 7: 1899 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,08g
 
188,35g
 
129,29g
691*  1208
Fr 6: 1970 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
183,18g
 
179,58g
873*  1097
Do 5: 1830 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
173,73g
 
162,31g
854*  976
Mi 4: 1957 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
196,12g
 
155,23g
838*  1119
Di 3: 2137 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,78g
 
191,43g
 
213,06g
1159*  978
Mo 2: 2391 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,03g
 
169,98g
 
209,52g
831*  1560
So 1: - - 897* -
August 2024
Sa 31: - - 1045* -
Fr 30: - - 938* -
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