FitOKay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2014
Mo 25: 600 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
18,00g
 
87,00g
- -
Sa 23: 1650 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,42g
 
90,31g
 
165,01g
1728*  78
Fr 22: 1259 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
56,30g
 
165,57g
1617*  358
Do 21: 1600 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,84g
 
90,03g
 
120,03g
1776*  176
Mi 20: 1535 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,14g
 
90,88g
 
135,48g
1635*  100
Juni 2014
So 15: - - 1909* -
Do 12: 887 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
18,27g
 
146,40g
1635*  748
Mi 11: 1762 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
64,24g
 
270,50g
1635*  127
Di 10: 1409 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,79g
 
58,14g
 
141,46g
1643*  234
Mo 9: 1725 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,25g
 
55,06g
 
244,53g
1648*  77
So 8: 1434 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
60,14g
 
187,99g
1648*  214
Fr 6: 1596 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,15g
 
84,61g
 
154,45g
1667*  71
Do 5: 1881 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,55g
 
77,68g
 
215,80g
1885*  4
Mi 4: 1734 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,73g
 
78,72g
 
187,90g
1757*  23
Di 3: 1886 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,82g
 
49,29g
 
260,17g
1930*  44
Mo 2: 1689 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,40g
 
39,70g
 
194,12g
1738*  49
So 1: 1695 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,30g
 
58,47g
 
161,47g
1703*  8
Mai 2014
Sa 31: 1723 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,30g
 
73,26g
 
130,50g
1793*  70
Fr 30: 1550 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,17g
 
76,30g
 
152,85g
1930*  380
Do 29: 1890 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,40g
 
72,35g
 
128,14g
2051*  161
Mi 28: 1483 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,42g
 
66,57g
 
125,78g
2019*  536
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