ozlem.yildiz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
So 26: 541 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
36,96g
 
41,59g
- -
Sa 25: 719 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
49,48g
 
46,62g
- -
Fr 24: 285 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
17,64g
 
22,32g
- -
Sa 4: 300 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
12,70g
 
42,48g
- -
Do 2: 302 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
18,84g
 
31,63g
- -
Mi 1: 738 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
41,26g
 
71,67g
- -
Mai 2022
Di 31: 308 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,48g
 
7,67g
 
56,24g
- -
Mo 30: 1081 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
66,30g
 
129,02g
- -
So 29: 788 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
51,85g
 
72,02g
- -
Sa 28: 178 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,73g
 
4,67g
 
30,99g
- -
So 22: 1327 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
43,47g
 
175,29g
- -
Sa 21: 1027 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
41,86g
 
147,00g
- -
Fr 20: 2310 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,28g
 
61,34g
 
330,11g
- -
Do 19: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
48,43g
 
153,52g
- -
Mi 18: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,20g
 
56,15g
 
132,88g
- -
Di 17: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,06g
 
0,39g
 
2,62g
- -
Mo 16: 744 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,37g
 
14,64g
 
142,85g
- -
Do 12: 907 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,46g
 
50,19g
 
152,11g
- -
Di 10: 1204 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,41g
 
45,49g
 
203,28g
- -
Mo 9: 1171 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
33,81g
 
157,58g
- -
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