suharyono sastro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 11: 467 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,16g
 
10,98g
 
97,86g
- -
Juli 2024
Mi 24: 1603 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,05g
 
131,81g
 
120,36g
- -
Do 4: 1642 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,28g
 
137,82g
 
128,63g
- -
Juni 2024
So 16: 1590 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
139,23g
 
126,85g
- -
Sa 15: 1530 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
136,99g
 
117,73g
- -
Fr 7: 1600 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,91g
 
171,87g
 
83,70g
- -
Di 4: 1885 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,58g
 
143,10g
 
161,00g
- -
Mo 3: 1795 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,63g
 
201,42g
 
83,70g
- -
So 2: 1614 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,27g
 
158,81g
 
27,90g
- -
Sa 1: 1483 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,55g
 
128,87g
 
99,86g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1409 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
107,69g
 
123,34g
- -
Di 28: 1498 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
120,15g
 
152,86g
- -
Sa 11: 1547 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
121,71g
 
157,24g
- -
April 2024
Do 25: 502 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
39,32g
 
45,31g
- -
Februar 2024
Do 1: 1547 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,85g
 
149,65g
 
129,76g
- -
Januar 2024
Di 30: 1650 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,79g
 
136,56g
 
130,45g
- -
Mi 24: 686 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,42g
 
44,40g
 
73,83g
- -
Di 23: 1845 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
130,31g
 
202,96g
- -
Mo 22: 1470 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,41g
 
123,29g
 
164,28g
- -
So 21: 831 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
129,57g
 
0,00g
- -
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