ribella octavian's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Sa 5: 1609 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,95g
 
61,85g
 
201,12g
- -
Fr 4: 1493 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
49,23g
 
190,66g
- -
Do 3: 1386 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
42,59g
 
199,44g
- -
Mi 2: 1473 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,86g
 
36,40g
 
186,57g
- -
Di 1: 1316 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
31,71g
 
202,82g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1221 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,45g
 
47,54g
 
118,59g
- -
So 30: 1284 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
65,49g
 
167,40g
- -
Sa 29: 1115 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
32,83g
 
173,21g
- -
Fr 28: 1462 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
71,90g
 
172,06g
- -
Do 27: 1105 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
30,72g
 
149,83g
- -
Mi 26: 1167 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
53,07g
 
157,75g
- -
Di 25: 1150 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
21,61g
 
156,99g
- -
Mo 24: 1318 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,90g
 
36,90g
 
121,42g
- -
So 23: 1517 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,54g
 
48,33g
 
216,10g
- -
Sa 22: 1193 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
29,97g
 
141,49g
- -
Fr 21: 1317 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
50,19g
 
187,33g
- -
Do 20: 1235 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
34,36g
 
178,26g
- -
Mi 19: 1201 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
34,17g
 
169,32g
- -
Di 18: 1222 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
34,30g
 
180,68g
- -
Mo 17: 1113 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
45,69g
 
166,27g
- -
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