simla sural's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
So 5: 1188 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
144,77g
 
74,68g
- -
Sa 4: 1615 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,24g
 
133,61g
 
125,83g
- -
Januar 2023
Mo 9: 1126 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,11g
 
109,46g
 
68,89g
- -
Sa 7: 589 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
37,88g
 
71,25g
- -
Dezember 2022
Mo 26: 1090 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
106,97g
 
100,20g
- -
So 25: 1689 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,06g
 
174,81g
 
126,63g
- -
Sa 24: 1505 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
163,44g
 
94,68g
- -
Mo 19: 443 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,73g
 
30,59g
 
54,72g
- -
So 18: 1784 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,40g
 
130,95g
 
129,93g
- -
Sa 17: 1865 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,00g
 
142,91g
 
174,62g
- -
Fr 16: 731 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
36,83g
 
109,72g
- -
Mi 14: 1753 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,95g
 
145,77g
 
151,55g
- -
Di 13: 1644 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,30g
 
147,26g
 
131,11g
- -
Mo 12: 2128 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,43g
 
158,22g
 
206,78g
- -
So 11: 1984 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
148,66g
 
209,87g
- -
Fr 9: 1582 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
145,35g
 
125,09g
- -
Di 6: 1862 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
147,48g
 
194,34g
1553*  309
November 2022
Mo 21: 1375 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
134,88g
 
62,95g
- -
Mi 9: 2095 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,29g
 
154,73g
 
185,33g
- -
Di 8: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
144,51g
 
142,77g
- -
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