helinincee's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 25: 822 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
38,01g
 
95,36g
- -
Mi 24: 235 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
17,11g
 
9,95g
- -
Di 23: 251 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
36,98g
 
4,98g
- -
Mo 22: 453 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
30,43g
 
32,42g
2050*  1597
Mai 2024
Mi 8: 691 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
41,06g
 
87,17g
- -
Di 7: 949 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,74g
 
22,82g
 
156,35g
- -
So 5: 272 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,39g
 
11,92g
 
42,61g
- -
Sa 4: 749 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
22,16g
 
100,06g
- -
Fr 3: 880 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
41,25g
 
124,36g
2487*  1607
Januar 2024
Di 2: 827 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
12,98g
 
80,15g
- -
Mo 1: 637 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
25,49g
 
84,11g
1913*  1276
September 2023
Mo 4: 96 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
6,80g
 
6,00g
- -
Sa 2: 228 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
2,25g
 
26,50g
- -
Fr 1: 710 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
27,48g
 
98,07g
- -
August 2023
Do 31: 818 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
15,00g
 
101,23g
2258*  1440
Fr 25: 184 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,87g
 
2,91g
 
45,98g
- -
Mi 23: 272 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
2,07g
 
49,30g
- -
Di 22: 313 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
6,76g
 
70,95g
- -
Mo 21: 446 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,09g
 
6,19g
 
68,12g
- -
So 20: 482 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,27g
 
11,09g
 
74,97g
1967*  1485
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