exabe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
So 26: 1596 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,93g
 
56,87g
 
204,17g
1616*  20
Mo 6: 2217 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,09g
 
45,87g
 
292,90g
- -
Fr 3: 1599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,30g
 
65,01g
 
166,65g
- -
Do 2: 1727 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,40g
 
60,63g
 
199,27g
- -
Oktober 2023
Di 31: 558 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,46g
 
25,82g
 
61,27g
- -
Mi 25: 1289 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,29g
 
46,63g
 
151,27g
1616*  327
Di 24: 1709 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,84g
 
64,07g
 
147,68g
- -
So 22: 1605 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,96g
 
60,05g
 
207,04g
1729*  124
Sa 21: 1924 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,36g
 
62,83g
 
243,28g
1774*  150
Fr 20: 1802 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,76g
 
71,79g
 
244,34g
1747*  55
Do 19: 1735 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,69g
 
53,70g
 
221,22g
- -
Mi 18: 1529 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,55g
 
63,64g
 
151,13g
1729*  200
Mo 16: 2081 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,78g
 
82,94g
 
210,88g
1741*  340
So 15: 2058 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,79g
 
98,52g
 
258,08g
1938*  120
Sa 14: 1549 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
130,85g
 
139,40g
1763*  214
Fr 13: 1541 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,35g
 
61,42g
 
165,30g
1724*  183
Do 12: 1557 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,42g
 
80,43g
 
162,25g
- -
Mi 11: 1722 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,13g
 
103,87g
 
166,83g
1895*  173
Di 10: 1681 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
57,24g
 
212,02g
1859*  178
Mo 9: 1791 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,26g
 
96,55g
 
186,35g
1844*  53
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