elvis0917's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Sa 5: 161 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
3,50g
 
31,90g
- -
Fr 4: 1345 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,91g
 
98,06g
 
142,87g
- -
Do 3: 1336 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
92,24g
 
171,15g
1760*  424
Mi 2: 1229 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
50,13g
 
136,75g
1821*  592
Di 1: 1342 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
100,24g
 
195,42g
2368*  1026
Februar 2022
Mo 28: - - 1749* -
So 27: - - 1816* -
Sa 26: - - 1767* -
Fr 25: 1369 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
115,25g
 
115,60g
1792*  423
Do 24: 1052 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
51,08g
 
130,04g
1839*  787
Mi 23: 1304 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
61,31g
 
149,60g
1780*  476
Di 22: 1587 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,20g
 
108,08g
 
124,58g
1750*  163
Mo 21: 1524 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,44g
 
118,85g
 
117,25g
1751*  227
So 20: 1618 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,98g
 
87,10g
 
145,70g
1789*  171
Sa 19: 1538 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
67,36g
 
186,35g
1735*  197
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