JIA YOU!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 277 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,58g
 
9,77g
 
45,83g
- -
So 15: 1049 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
48,02g
 
116,16g
- -
Sa 14: 984 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
35,05g
 
117,78g
- -
Fr 13: 618 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,71g
 
35,26g
 
68,20g
- -
Do 12: 1092 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
67,80g
 
138,87g
- -
Mi 11: 1102 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,20g
 
51,68g
 
136,37g
- -
Di 10: 1130 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
58,45g
 
113,83g
- -
Mo 9: 1088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
45,10g
 
129,36g
- -
So 8: 1101 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
45,48g
 
132,44g
- -
Sa 7: 1041 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
48,37g
 
117,59g
- -
Fr 6: 1125 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,16g
 
69,91g
 
93,01g
- -
Do 5: 1053 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
76,37g
 
125,58g
- -
Mi 4: 1188 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
61,24g
 
150,26g
- -
Di 3: 1183 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
35,00g
 
228,18g
- -
Mo 2: 1093 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,79g
 
58,02g
 
157,50g
- -
Februar 2023
So 12: 345 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,93g
 
16,78g
 
37,44g
- -
Di 7: 1381 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,93g
 
35,19g
 
152,85g
- -
So 5: 1470 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,20g
 
23,74g
 
186,98g
- -
Sa 4: 1122 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,91g
 
68,05g
 
119,23g
- -
Fr 3: 1447 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,06g
 
43,69g
 
203,16g
1383*  64
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