zeynurkrsmzz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Di 19: 175 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,42g
 
2,20g
 
34,29g
- -
Mo 11: 79 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,37g
 
6,71g
 
0,38g
- -
März 2022
Do 31: 97 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,97g
 
5,31g
 
1,08g
- -
Di 29: 278 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,56g
 
14,24g
 
24,69g
- -
Fr 18: 381 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,49g
 
18,48g
 
39,80g
- -
Do 17: 405 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
23,14g
 
22,72g
- -
Mo 14: 319 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
34,83g
 
13,84g
- -
So 13: 826 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
58,41g
 
87,87g
- -
Sa 12: 1410 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,83g
 
107,53g
 
140,75g
- -
Fr 11: 1646 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,22g
 
114,72g
 
103,08g
- -
Fr 4: 981 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,24g
 
41,10g
 
107,07g
- -
Do 3: 1493 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,23g
 
72,83g
 
102,48g
- -
Mi 2: 905 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
52,90g
 
91,75g
2000*  1095
Di 1: 2089 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
115,12g
 
294,22g
2061*  28
Februar 2022
Mo 28: 1370 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,18g
 
46,84g
 
146,59g
- -
So 27: 986 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
42,01g
 
102,15g
1571*  585
Sa 26: 1507 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,57g
 
56,81g
 
165,51g
1930*  423
Fr 25: 2587 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,74g
 
48,86g
 
328,96g
1592*  995
Do 24: 391 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
14,53g
 
60,75g
1592*  1201
Mi 23: 1186 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
24,27g
 
143,99g
1613*  427
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