Evgeniy Gusev's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 6: 470 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
24,86g
 
40,48g
- -
Juli 2024
Do 25: 895 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
76,84g
 
99,47g
641*  254
Mi 24: 1807 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,55g
 
115,02g
 
202,93g
2177*  370
Di 23: - - 2073* -
Mo 22: 1099 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,21g
 
78,87g
 
133,73g
2016*  917
So 21: - - 1920* -
Sa 20: 712 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
44,86g
 
67,33g
2097*  1385
Fr 19: 373 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
23,88g
 
34,60g
2112*  1739
Do 18: 1577 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,32g
 
89,36g
 
158,46g
2067*  490
Mi 17: 1589 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
127,88g
 
146,41g
- -
Di 16: 1782 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
118,25g
 
163,57g
- -
Mo 15: 1975 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,22g
 
90,19g
 
192,08g
- -
So 14: 1024 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,59g
 
45,99g
 
120,34g
- -
Sa 13: 243 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
16,03g
 
41,44g
- -
Fr 12: 1898 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,95g
 
78,09g
 
250,79g
- -
Do 11: 2135 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,73g
 
149,33g
 
190,20g
- -
Mi 10: 1395 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,18g
 
85,57g
 
124,55g
- -
Di 9: 1617 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
136,83g
 
144,02g
- -
Mo 8: 2595 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,79g
 
110,99g
 
290,30g
- -
Sa 6: 360 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
29,19g
 
1,15g
- -
Fr 5: 857 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
38,67g
 
75,57g
- -
Do 4: 2015 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
96,25g
 
271,58g
- -
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