| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2887 Kal |
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Ernährung: 1134 Kal |
(Fett: 36,29g, Eiweiß: 60,07g, Kohlh: 133,63g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8662 Kal |
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Ernährung: 5669 Kal |
(Fett: 181,46g, Eiweiß: 300,37g, Kohlh: 668,16g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1592 |
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Netto -2022 |
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3
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Netto -724 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (30%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (02 Jan 23)
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