amyc7034's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Fr 30: 449 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,72g
 
50,78g
 
40,41g
- -
Mo 5: 606 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,49g
 
73,25g
 
24,77g
- -
So 4: 370 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
24,90g
 
48,90g
- -
Sa 3: 575 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,07g
 
58,19g
 
78,99g
- -
Fr 2: 388 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,22g
 
22,40g
 
52,26g
- -
Do 1: 373 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,17g
 
27,12g
 
52,99g
- -
August 2022
Di 30: 138 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,55g
 
28,86g
 
0,00g
- -
Mo 29: 260 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
26,96g
 
37,05g
- -
So 21: 820 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
79,22g
 
97,26g
- -
Fr 19: 307 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,26g
 
28,88g
 
41,07g
- -
Do 18: 560 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
39,13g
 
84,12g
- -
Mi 17: 669 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,84g
 
73,43g
 
86,21g
- -
Mo 15: 1232 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
108,96g
 
146,22g
- -
So 14: 969 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,75g
 
92,08g
 
134,97g
- -
Sa 13: 1157 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
97,35g
 
142,07g
- -
Fr 12: 1550 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
98,59g
 
223,75g
- -
Do 11: 1741 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
96,93g
 
181,01g
- -
Mi 10: 468 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
37,96g
 
56,72g
- -
Di 9: 802 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
75,22g
 
81,10g
- -
Mo 8: 1721 * 191%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,87g
 
84,28g
 
196,97g
- -
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