harika_ylmz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 21: 1917 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,53g
 
66,69g
 
170,33g
- -
So 14: 1481 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
60,27g
 
163,73g
- -
Di 9: 939 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
45,74g
 
91,21g
- -
Dezember 2023
Sa 30: 921 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,98g
 
59,81g
 
84,37g
- -
Fr 29: 996 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
51,46g
 
106,05g
- -
Do 21: 349 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
11,19g
 
40,76g
- -
Do 14: 1185 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,99g
 
46,71g
 
126,31g
- -
Di 12: 801 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,03g
 
23,92g
 
105,44g
- -
Sa 9: 356 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
14,90g
 
27,96g
- -
Fr 8: 1066 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,57g
 
40,95g
 
117,41g
- -
Do 7: 493 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
16,57g
 
57,58g
- -
Mi 6: 267 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,97g
 
13,25g
 
24,75g
- -
Di 5: 1203 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
63,63g
 
139,96g
- -
Mo 4: 935 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
57,81g
 
93,85g
- -
So 3: 941 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,24g
 
82,37g
 
56,46g
- -
Sa 2: 1089 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
56,75g
 
89,60g
- -
Fr 1: 1102 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
48,09g
 
145,56g
- -
November 2023
Do 30: 982 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
31,43g
 
118,10g
- -
So 26: 1764 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,56g
 
56,59g
 
163,11g
- -
Sa 25: 1096 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,82g
 
58,49g
 
77,04g
- -
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