luizalage's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Do 23: 714 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,84g
 
62,69g
 
67,95g
1253*  539
Mi 22: 528 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,03g
 
15,90g
 
74,35g
3269*  2741
Di 21: 940 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
44,95g
 
115,05g
2484*  1544
Mo 20: 1014 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
70,84g
 
93,33g
1909*  895
So 19: 667 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
28,30g
 
74,10g
2530*  1863
Sa 18: 807 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
31,87g
 
108,86g
2848*  2041
Fr 17: 548 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
35,80g
 
40,32g
2581*  2033
Do 16: 1043 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,90g
 
32,43g
 
202,79g
2477*  1434
Mi 15: 1075 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
44,99g
 
198,73g
2545*  1470
Di 14: 201 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
3,75g
 
45,00g
2592*  2391
Mo 13: 547 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
24,18g
 
82,82g
2768*  2221
So 12: - - 2434* -
Sa 11: 274 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,98g
 
12,53g
 
30,13g
2720*  2446
Fr 10: 973 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
47,44g
 
91,10g
2679*  1706
Do 9: 1105 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
60,96g
 
186,76g
2485*  1380
Mi 8: 826 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
61,20g
 
71,37g
2477*  1651
Di 7: 880 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
66,54g
 
102,01g
2477*  1597
Mo 6: 621 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
16,97g
 
95,70g
2828*  2207
So 5: 802 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
45,78g
 
61,70g
2748*  1946
Sa 4: 845 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,36g
 
28,28g
 
131,31g
2505*  1660
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