Asni Kurnia91's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Sa 11: 1325 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
76,91g
 
124,80g
- -
Fr 10: 1216 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
44,10g
 
154,15g
- -
Mi 8: 780 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
32,83g
 
78,99g
- -
Mo 6: 1077 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
52,41g
 
134,42g
- -
So 5: 1686 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,10g
 
94,55g
 
172,54g
- -
Sa 4: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,85g
 
51,48g
 
191,82g
- -
Fr 3: 1050 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
41,40g
 
148,30g
- -
Do 2: 1422 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
54,70g
 
186,85g
- -
Mi 1: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
57,78g
 
177,78g
- -
Februar 2023
Di 28: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,74g
 
43,70g
 
196,14g
- -
Mo 27: 1487 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
72,11g
 
166,68g
- -
So 26: 1217 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,97g
 
39,67g
 
142,71g
- -
Sa 25: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
85,97g
 
125,85g
- -
Fr 24: 914 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,23g
 
42,46g
 
121,09g
- -
Do 23: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,35g
 
59,55g
 
167,61g
- -
Mi 22: 1300 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
59,53g
 
193,76g
- -
Di 21: 1049 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
52,25g
 
164,05g
- -
Mo 20: 1335 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
49,82g
 
162,62g
- -
So 19: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,59g
 
47,42g
 
145,23g
- -
Sa 18: 1584 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,32g
 
82,27g
 
152,04g
- -
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