Narassilva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Di 19: 271 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,04g
 
12,48g
 
37,85g
977*  706
Mo 18: 210 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,65g
 
7,95g
 
35,27g
1154*  944
Sa 16: 361 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
17,73g
 
35,38g
962*  601
Mi 13: 800 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
35,98g
 
97,37g
965*  165
Di 12: 447 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
24,54g
 
48,18g
1258*  811
Mo 11: 517 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,77g
 
18,03g
 
74,62g
974*  457
So 10: 605 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
26,01g
 
91,03g
1156*  551
Sa 9: 455 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
18,11g
 
83,72g
980*  525
Fr 8: 434 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,27g
 
34,76g
 
51,72g
1509*  1075
Do 7: 487 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,53g
 
27,68g
 
58,07g
1303*  816
Mi 6: 653 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,16g
 
24,42g
 
103,72g
1942*  1289
Di 5: 843 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,28g
 
30,53g
 
115,06g
1696*  853
Mo 4: 1228 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
89,50g
 
144,97g
1749*  521
So 3: 911 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
33,23g
 
133,11g
1335*  424
Sa 2: 846 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
35,36g
 
100,93g
1751*  905
Fr 1: 728 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
26,15g
 
104,83g
1939*  1211
März 2022
Do 31: 458 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
26,85g
 
43,79g
1326*  868
Mi 30: 924 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
54,15g
 
100,59g
2198*  1274
Di 29: 846 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
36,76g
 
121,14g
2085*  1239
Mo 28: 998 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
55,25g
 
122,37g
1373*  375
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