alxce.ft's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 29: - - 450* -
So 28: - - 1522* -
Sa 27: 595 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
54,00g
 
30,30g
1615*  1020
Fr 26: 514 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,49g
 
22,46g
 
41,01g
1680*  1166
Do 25: 1425 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
94,17g
 
145,55g
1671*  246
Mi 24: 1182 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,45g
 
85,14g
 
104,32g
1991*  809
Di 23: 889 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
68,92g
 
65,49g
1652*  763
Mo 22: 655 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
53,18g
 
67,48g
- -
März 2024
Di 26: 332 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
19,01g
 
40,07g
2110*  1778
So 24: - - 1911* -
Mi 20: 953 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
67,37g
 
126,18g
- -
Di 19: 496 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
9,93g
 
54,47g
- -
Mi 6: 632 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
52,62g
 
34,38g
- -
Februar 2024
Sa 10: 359 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
22,02g
 
39,65g
- -
Fr 2: 626 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
63,93g
 
39,89g
- -
April 2022
Sa 16: 1384 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,98g
 
53,00g
 
97,78g
- -
Fr 15: 960 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
44,38g
 
133,44g
- -
Do 14: 657 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
29,22g
 
47,45g
- -
Di 12: 1240 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
74,60g
 
127,46g
- -
Sa 9: 409 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,89g
 
24,81g
 
18,70g
- -
Fr 8: 800 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
52,04g
 
58,07g
- -
Do 7: 727 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,75g
 
27,29g
 
52,29g
- -
Mi 6: 524 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,58g
 
43,68g
 
68,66g
- -
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