Johnny B.Goode's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 31: 608 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,76g
 
32,00g
 
37,13g
- -
So 30: 1532 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,03g
 
71,42g
 
133,76g
- -
Di 25: 3560 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,75g
 
242,01g
 
332,85g
- -
Mo 17: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Do 13: 85 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
7,60g
 
16,00g
- -
Fr 7: 735 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
72,17g
 
8,45g
- -
Do 6: 735 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
72,17g
 
8,45g
- -
Juni 2023
Mo 26: 673 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,69g
 
23,74g
 
122,56g
- -
Mi 21: 2306 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,00g
 
69,13g
 
289,18g
- -
April 2023
Mi 26: 630 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,34g
 
7,72g
 
161,71g
- -
Mi 19: 4254 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,00g
 
267,51g
 
534,58g
- -
Di 18: 4054 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,40g
 
220,51g
 
537,58g
- -
Mo 17: 3308 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,03g
 
228,50g
 
323,82g
- -
So 16: 4254 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,00g
 
267,51g
 
534,58g
- -
Sa 15: 3521 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,26g
 
210,71g
 
483,28g
- -
Fr 14: 3730 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,24g
 
218,90g
 
523,95g
3191*  539
Do 13: 4279 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,10g
 
216,88g
 
510,92g
- -
Mi 12: 4104 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,32g
 
192,48g
 
655,40g
- -
Di 11: 2705 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,60g
 
144,21g
 
337,38g
- -
Sa 8: 3683 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,52g
 
204,99g
 
528,55g
- -
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