gölge21k's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 24: 439 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
18,59g
 
66,96g
- -
Mo 8: 544 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
19,61g
 
82,28g
- -
Sa 6: 911 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,19g
 
34,33g
 
145,15g
- -
Mo 1: 943 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
34,29g
 
122,84g
- -
April 2023
Mi 26: 699 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
37,21g
 
99,25g
- -
Sa 15: 1165 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
48,14g
 
168,57g
- -
Sa 8: 339 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
15,28g
 
52,81g
- -
März 2023
Sa 25: 1175 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,08g
 
34,67g
 
115,08g
- -
Do 23: 442 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
27,41g
 
35,10g
- -
Februar 2023
So 5: 120 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,29g
 
2,56g
 
25,36g
- -
Sa 4: 875 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
53,95g
 
97,25g
- -
Fr 3: 735 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
29,46g
 
130,90g
- -
Do 2: 914 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
43,65g
 
81,52g
- -
Mi 1: 1036 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,45g
 
49,86g
 
78,51g
- -
Juli 2022
Do 7: 494 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,05g
 
27,70g
 
22,91g
- -
Mi 6: 717 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
23,11g
 
79,16g
- -
Mo 4: 493 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,08g
 
16,75g
 
71,91g
- -
Sa 2: 1034 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
37,54g
 
94,37g
- -
Fr 1: 758 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
49,26g
 
97,89g
- -
Juni 2022
Mi 29: 138 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,65g
 
8,01g
 
11,34g
- -
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