Jason Yeh1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 2: 842 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
45,59g
 
79,22g
- -
Sa 1: 1479 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
62,49g
 
194,23g
- -
Mai 2024
Sa 25: 1024 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,56g
 
58,16g
 
148,67g
- -
Sa 4: 1087 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,11g
 
55,18g
 
114,29g
- -
März 2024
Mo 18: 1027 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
46,39g
 
122,75g
- -
Februar 2024
So 18: 1506 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,14g
 
90,57g
 
125,31g
- -
So 11: 1340 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
46,79g
 
155,04g
- -
Di 6: 973 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
50,50g
 
118,84g
- -
Fr 2: 879 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
46,52g
 
118,78g
- -
Januar 2024
Di 30: 1649 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,58g
 
94,67g
 
165,24g
- -
Fr 26: 1131 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,93g
 
72,49g
 
78,47g
- -
Do 18: 994 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,59g
 
45,62g
 
113,83g
- -
Mi 17: 1244 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
76,09g
 
158,05g
- -
Di 16: 1254 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
62,00g
 
167,17g
957*  297
Mo 15: 886 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
38,29g
 
126,04g
- -
So 14: 911 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
37,73g
 
109,29g
- -
Sa 13: 1095 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
39,77g
 
168,05g
- -
Do 11: 159 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
2,55g
 
36,06g
- -
Mi 10: 1404 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,95g
 
54,05g
 
144,03g
688*  716
Di 9: 1332 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
59,89g
 
192,69g
385*  947
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