| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1989 Kal |
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Ernährung: 885 Kal |
(Fett: 39,64g, Eiweiß: 48,35g, Kohlh: 88,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7957 Kal |
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Ernährung: 3540 Kal |
(Fett: 158,54g, Eiweiß: 193,40g, Kohlh: 353,28g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1011 |
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3
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Netto -1191 |
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4
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5
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6
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7
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Netto -1734 |
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8
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9
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10
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Netto -481 |
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15
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16
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (39%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1533 Kalorien (25 Jul 23)
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