KtoTo_ok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 25: 241 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
2,93g
 
30,96g
- -
Di 24: 1151 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
39,17g
 
142,85g
- -
Mo 23: 1397 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
62,40g
 
193,96g
- -
So 8: 1212 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,67g
 
38,59g
 
185,57g
- -
Dezember 2022
So 18: 993 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
57,41g
 
95,82g
- -
Sa 17: 1104 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
79,25g
 
99,50g
- -
November 2022
So 13: 697 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,97g
 
78,73g
 
75,64g
2239*  1542
Oktober 2022
Di 25: 315 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
12,31g
 
32,93g
- -
So 23: 605 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,17g
 
6,04g
 
135,56g
- -
Di 11: 1247 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,35g
 
41,03g
 
147,29g
- -
September 2022
Do 8: 1126 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,98g
 
66,43g
 
121,41g
- -
Mai 2022
Do 12: 243 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
27,23g
 
0,95g
- -
Mo 2: 431 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
18,84g
 
58,76g
- -
So 1: 1333 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,69g
 
58,92g
 
120,93g
- -
April 2022
Sa 30: 1799 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,49g
 
49,77g
 
242,44g
- -
Di 26: 1110 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
24,48g
 
182,62g
- -
Fr 22: 1375 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,28g
 
19,37g
 
248,30g
- -
Do 21: 2854 * 220%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,78g
 
41,65g
 
454,90g
- -
Di 19: 1722 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
50,42g
 
254,67g
- -
Mo 18: 1449 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,54g
 
54,94g
 
172,19g
- -
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