arirustra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mo 19: 1801 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,09g
 
87,30g
 
189,18g
- -
So 18: 1820 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,03g
 
99,93g
 
162,86g
- -
Sa 17: 1901 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,75g
 
89,10g
 
141,53g
- -
Fr 16: 1557 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,59g
 
45,89g
 
173,63g
- -
Do 15: 1805 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,43g
 
96,32g
 
160,11g
- -
Mi 14: 1809 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,97g
 
99,66g
 
176,19g
- -
Di 13: 1775 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,85g
 
123,37g
 
183,02g
- -
Mo 12: 2093 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,65g
 
102,45g
 
206,75g
- -
So 11: 1867 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
115,51g
 
168,21g
- -
Sa 10: 1053 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,88g
 
40,70g
 
136,52g
- -
Fr 9: 1833 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
110,16g
 
201,10g
- -
Do 8: 1697 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
109,34g
 
205,76g
- -
Mi 7: 1573 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,70g
 
107,97g
 
147,62g
- -
Di 6: 1944 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,67g
 
82,01g
 
213,53g
- -
Mo 5: 1731 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
110,64g
 
169,45g
- -
So 4: 2124 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,42g
 
113,18g
 
208,60g
- -
Sa 3: 1795 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,67g
 
100,40g
 
212,35g
- -
Fr 2: 1849 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,80g
 
173,02g
 
124,01g
- -
Do 1: 1907 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,00g
 
127,86g
 
178,94g
- -
Mai 2023
Mi 31: 2331 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,05g
 
71,45g
 
187,63g
- -
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