saglikliyasam10's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Sa 22: 2244 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
100,99g
 
318,53g
- -
Do 20: 635 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
70,22g
 
20,42g
- -
Mi 19: 4105 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
256,37g
 
189,94g
 
252,52g
- -
Di 18: 1859 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,85g
 
110,33g
 
189,54g
- -
Mo 17: 1036 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
83,22g
 
93,40g
- -
So 16: 3199 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,86g
 
131,97g
 
281,19g
- -
Sa 15: 683 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
72,45g
 
50,62g
- -
Fr 14: 4096 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
202,21g
 
277,93g
 
276,18g
- -
Do 13: 1313 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
75,28g
 
178,34g
- -
Mi 12: 1573 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
156,65g
 
87,82g
- -
Di 11: 3093 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,87g
 
120,93g
 
360,60g
- -
Mo 10: 1746 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
140,36g
 
155,47g
- -
Sa 8: 1129 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,59g
 
54,71g
 
116,84g
- -
Fr 7: 2271 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,91g
 
116,42g
 
180,03g
- -
Do 6: 1444 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,07g
 
91,70g
 
136,66g
- -
Di 4: 3240 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,80g
 
133,95g
 
263,21g
- -
Mo 3: 2619 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,44g
 
155,77g
 
175,77g
- -
So 2: 2567 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,29g
 
118,30g
 
219,39g
- -
Sa 1: 1413 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
125,93g
 
86,12g
- -
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