matt j 007's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 2931 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,30g
 
73,97g
 
273,76g
2926*  5
Di 17: 1857 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,21g
 
51,52g
 
168,25g
2975*  1118
Mo 16: 1981 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,10g
 
80,75g
 
234,96g
2768*  787
So 15: 1350 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
104,50g
 
137,47g
2512*  1162
Sa 14: 2340 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,79g
 
98,15g
 
190,74g
2391*  51
Fr 13: 2382 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,98g
 
74,86g
 
274,21g
2391*  9
Do 12: 1869 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
65,41g
 
219,35g
2543*  674
Mi 11: 1840 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
75,71g
 
233,94g
2632*  792
Di 10: 1978 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
80,94g
 
207,95g
2624*  646
Mo 9: 1954 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
105,95g
 
233,75g
2632*  678
So 8: 1821 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
52,57g
 
194,90g
2179*  358
Sa 7: 2348 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
104,77g
 
188,69g
2668*  320
Fr 6: 2219 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
77,61g
 
275,96g
2632*  413
Do 5: 1379 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
40,15g
 
165,89g
2748*  1369
Mi 4: 1682 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,79g
 
84,13g
 
226,69g
2366*  684
Di 3: 1410 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,93g
 
67,53g
 
138,50g
2001*  591
Mo 2: 1406 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,53g
 
58,55g
 
134,80g
2037*  631
So 1: 2784 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,41g
 
73,02g
 
276,50g
2713*  71
August 2024
Sa 31: 2443 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,95g
 
99,81g
 
225,24g
2632*  189
Fr 30: 737 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,13g
 
24,73g
 
97,91g
2366*  1629
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