bearisme's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 29: 179 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,89g
 
6,19g
 
29,18g
- -
Oktober 2022
So 2: 501 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
20,34g
 
62,33g
- -
Sa 1: 1659 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,71g
 
85,35g
 
200,08g
- -
Juni 2022
Sa 18: 2020 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,78g
 
92,21g
 
224,84g
- -
Fr 17: 1278 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
88,05g
 
130,64g
- -
Do 16: 990 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
48,06g
 
131,38g
- -
Mi 15: 2294 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,77g
 
58,49g
 
192,26g
- -
Di 14: 1582 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,73g
 
141,78g
 
111,50g
- -
Mo 13: 1447 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
72,21g
 
186,75g
- -
So 12: 2054 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,91g
 
101,74g
 
209,81g
- -
Sa 11: 1356 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
105,88g
 
83,73g
- -
Fr 10: 1395 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,91g
 
76,98g
 
130,40g
- -
Do 9: 1511 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,34g
 
77,01g
 
141,67g
- -
Mi 8: 1683 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
45,61g
 
81,27g
2863*  1180
Di 7: 1350 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,05g
 
88,05g
 
142,14g
- -
Mo 6: 1568 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,79g
 
54,77g
 
271,21g
- -
So 5: 1270 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,56g
 
79,62g
 
172,11g
- -
Sa 4: 1189 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
56,98g
 
169,92g
- -
Fr 3: 2501 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,36g
 
104,62g
 
271,85g
- -
Do 2: 1113 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
59,93g
 
132,82g
- -
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