ching-ning's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Di 30: 1402 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
67,49g
 
154,76g
- -
Mo 29: 1413 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,34g
 
92,80g
 
98,19g
1786*  373
Do 11: 164 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
15,60g
 
14,70g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 1524 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
73,29g
 
236,05g
2269*  745
Mi 11: 830 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,83g
 
45,49g
 
91,78g
- -
So 1: 359 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
27,15g
 
28,64g
- -
September 2023
Do 28: 1394 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
90,49g
 
166,88g
- -
Mi 27: 1606 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
76,41g
 
202,95g
1890*  284
So 24: 721 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
14,04g
 
73,04g
- -
Fr 22: 699 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
30,24g
 
96,04g
- -
Mi 20: 1458 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
57,77g
 
222,30g
- -
Mo 11: 149 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
2,59g
 
33,25g
- -
Mi 6: 745 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
57,67g
 
91,79g
- -
Di 5: 939 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
66,97g
 
117,69g
1813*  874
Fr 1: 263 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
23,80g
 
38,70g
- -
August 2023
Di 29: 959 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
81,09g
 
100,02g
- -
Sa 26: 444 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,85g
 
26,32g
 
33,41g
- -
Do 24: 482 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
23,40g
 
75,46g
- -
Di 22: 1326 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
109,59g
 
126,26g
- -
Mo 21: 1597 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
128,39g
 
172,97g
- -
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