benj040888's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
August 2022
Do 11: 128 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
8,20g
 
14,80g
- -
Mai 2022
Di 31: 146 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
6,28g
 
10,29g
- -
Di 24: 313 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,19g
 
9,45g
 
17,32g
- -
Sa 21: 29 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,01g
 
0,02g
 
3,33g
- -
Fr 20: 1054 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,11g
 
49,88g
 
74,74g
2282*  1228
Do 19: 345 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,73g
 
12,44g
 
44,11g
2259*  1914
Mi 18: 648 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,33g
 
44,85g
 
62,16g
2546*  1898
Di 17: 961 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
72,61g
 
84,83g
2959*  1998
Mo 16: 507 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
26,84g
 
50,57g
2272*  1765
So 15: 1068 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
59,56g
 
82,43g
2271*  1203
Sa 14: 1197 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,88g
 
55,90g
 
77,38g
2168*  971
Fr 13: 1019 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
26,18g
 
91,50g
2432*  1413
Do 12: 1029 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,08g
 
69,91g
 
122,39g
2366*  1337
Mi 11: 505 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,37g
 
41,07g
 
28,79g
2380*  1875
Di 10: 714 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,06g
 
48,80g
 
57,71g
2380*  1666
Mo 9: 525 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,48g
 
38,42g
 
72,74g
2661*  2136
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