juanncito's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Fr 19: 152 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
3,10g
 
26,30g
- -
Sa 13: 1542 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,41g
 
91,56g
 
145,75g
- -
Fr 12: 1930 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,96g
 
61,06g
 
269,71g
- -
Do 11: 1262 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
43,20g
 
173,50g
3370*  2108
Mai 2022
Do 19: 1371 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,52g
 
61,38g
 
132,72g
3488*  2117
Mi 18: 3603 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,16g
 
159,26g
 
420,52g
- -
Di 17: 1732 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,82g
 
53,12g
 
210,37g
4520*  2788
Mo 16: 1746 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,92g
 
66,35g
 
195,17g
3062*  1316
So 15: 2856 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,64g
 
96,90g
 
318,06g
- -
Sa 14: 2733 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,70g
 
161,85g
 
215,15g
- -
Fr 13: 3077 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,76g
 
191,92g
 
265,75g
3477*  400
Do 12: 2173 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,88g
 
141,46g
 
167,97g
3477*  1304
Mi 11: 2173 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,55g
 
71,46g
 
263,19g
2473*  300
Di 10: 1498 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,10g
 
38,04g
 
188,15g
2951*  1453
Mo 9: 1677 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
97,43g
 
179,02g
3402*  1725
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