jsb061's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 15: - - 897* -
Mi 14: 512 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
32,35g
 
77,47g
1559*  1047
Di 13: - - 1678* -
Mo 12: - - 1590* -
So 11: 1203 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
87,95g
 
146,77g
1653*  450
Sa 10: - - 1624* -
Fr 9: - - 1580* -
Do 8: 292 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
31,93g
 
23,05g
1661*  1369
Mi 7: 815 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
33,49g
 
136,91g
1808*  993
Di 6: 3200 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,84g
 
97,09g
 
394,53g
1850*  1350
Mo 5: 1450 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,37g
 
122,53g
 
158,14g
1826*  376
So 4: 1828 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
140,82g
 
179,71g
1872*  44
Sa 3: 1844 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
103,89g
 
265,06g
1809*  35
Fr 2: 1620 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
84,94g
 
230,10g
1767*  147
Do 1: 2472 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,67g
 
118,04g
 
410,63g
1908*  564
Juli 2024
Mi 31: - - 1671* -
Di 30: - - 1597* -
Mo 29: - - 1578* -
So 28: - - 1617* -
Sa 27: - - 1707* -
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